2019年3月，出于对瑜伽的热爱与好奇，我报名参加了美俪阿萨娜瑜伽教培周末班，决定进一步深入学习、探索瑜伽的世界。

周末1班是美俪阿萨娜瑜伽学校在北京的第一个周末班，我也很荣幸能够成为这个班级的一员，加入这个瑜伽的集体。让我印象最深刻的莫过于我们班的同学——伟田，我们班的唯一一位男同学，也打破了我心里一直固有的想法：瑜伽是为广大女性同胞而生。同时伟田也是我见过的我认为最厉害的瑜伽练习者，柔软的身体里充满了力量。还有酷似双胞胎的李研和李冉姐妹，Amy，张悦和欣怡。很开心也很庆幸瑜伽的路上认识你们，有你们作伴。

来到美俪阿萨娜，认识了许多优秀的瑜伽老师，婷婷老师，娜娜老师，令平老师。每次上课都感觉有很大的收获，对每一个体式的详细讲解、指导、示范，让我从跟着别人比划到从根子上理解每一个体式的要点，懂得如何正确、安全、有效的利用瑜伽改变自己的身体以及心灵。学习了排课之后，我第一次了解到了修复体式的重要性，以前的我总喜欢一味的开髋，但是从来不懂得收髋，长此以往会对身体造成伤害。

在来到美俪阿萨娜之前，我是一个很怕在人前发言的人，但是来到这里之后，逼着自己一次一次挑战自己，在各方面都有了较大的成长，真的很感谢美俪阿萨娜。

在课程进行到中级快结束时，我由于自身原因选择了暂时休学，再次回到美俪阿萨娜时还是一如既往的亲切，老师们很关心我，担心我跟不上班级的节奏。同学们也很热情的帮助我，让我很快的融入了新的班级。我也认识了很多新同学，大家一起交流学习，互相督促，一起成长，很感谢一路上的陪伴，希望大家未来的瑜伽之路风生水起。

历时一年多，2019年7月我也终于毕业了，成为了一名瑜伽老师，感谢所有的老师和同学们，感谢美俪阿萨娜。